☆mamacafeー子育て応援☆
先日 子育てママを応援する mamacafe に行ってきました!とてもみなさんイキイキされていて ママさんたちが輝いていました☆ アクセサリーやケーキ、小物の手作り販売、ネールなど みんなが得意とする分野を 各ブースで販売する形! これってすごく大事なことだと思う!...
☆自宅をエステサロンに☆
いきなりですが、自分時間 ありますか? 少しの時間でも 空間でもいいんです! 自分だけの時間って大切だと思うんです! 仕事、子育てに追われていると 自分の時間や睡眠をを削り、自分を犠牲にしたり 自分のことがついつい後回しになってしまうと思うんです。...
私の体メンテナンス
動くの大好き! 運動大好き! 渡邉です♫ 寒くなると 外に出なくなったり、体動かさなくなくなりがちですよね! 体の動きも鈍くなりますが、体内の循環も鈍くなりがちです! そんな時は、リンパを意識してみてはどうですか? お風呂に入る時でも、ただ入るのではなく足首や膝下などを揉ん...
感謝の気持ちを伝える
氏神様にお礼参りに行ってきました。 11月1日にも行ったんですが また行きたくなったので・・・ とても気持ちのいい空間なので私はとても好きです。 気持ちを新たにする・・・ 新しい気持ちを生む・・・ そして感謝を伝える・・・ おみくじもしてきました。 結構な率でします!...
自分メンテナンスしてますか?
メンテナンスって色々ありますよね! 心のメンテナンス♡ 体のメンテナンス♡ お肌のメンテナンス♡ 頑張っている分、ストレスは何かしらかかると思うのね 美味しいもの食べたり、飲んだり、おしゃべりしたり、ショッピングしたり、運動したり、...
「日焼けをしてしまったとしても・・・」
日焼けは良くないとわかっていても、日焼けしてしまったらどうしていますか? どうしたらいいか分からないからと諦めてしまったり、そのままにしておくのは危険!! 何十年後のことをちゃんと考えて、ケアしていきましょう〜♫ 本来であれば、日焼けしそうなら、日焼けする前にまずエステでケ...